Stressz és szorongás > Szakértő válaszol > Álmatlanság, szorongás
Álmatlanság, szorongás
Orvos válaszol rovat
Tisztelt Doktor Úr/Doktornő!
Végzős egyetemista vagyok. 3 hete súlyos álmatlanság gyötör, éjjel képtelen vagyok aludni, hajnal is egyre kevesebbet. Olyan, mintha mániás depresszió mániás szakászában lennék, ez valószínűleg túlzás, de egész nap pörögnék, csakhogy kimerülök és rosszul vagyok, ezért próbálom visszafogni magam, de attól félek, hogy ezt a küzdelmet (önmagam elégséges visszafogását) nem nyerhetem meg. (Ráadásul 6-7 éve szívpanaszaim vannak, nagy baj - lekopogom - nincs, de olykor negatív T hullámok az EKG-n, nemrég pedig kiderült, hogy a bal pitvar kissé meg van nagyobbodva. gyógyszer: nebivolol, prelow[losartan] Februárban hasonló állapotot követően kerültem kórházba szívritmuszavarral) Kértem altatót: andantét meg sem érzem, a 7,5 mg dormicum pedig izgatottságot, szapora és szabálytalan pulzust okoz. Kezdő jógázó vagyok – még túl kezdő ahhoz, hogy érdemben segítsen. Attól félek, hogy kimerültségem, túlhajtottságom, fokozott és állandó stresszes/nyugtalan állapotom valami helyrehozhatatlan bajt okozhat (pl. szívinfarktust, stb.). Mellkasi panaszaim állandóak. Vizsgáim, eredményeim miatt nincs aggódni valóm, ettől függetlenül nyilván izgulok, valószínűleg azzal összefüggésben, hogy hiányozni fog az egyetem (ez nem vicc), stb. Magánéletemben vannak rendeznivalók, de ez önmagam „pszichés tökéletesítésének” másik, hosszabb távú oldala. Most rögtön, rövidtávon milyen lépéseket, kezelést javasolna? Mit gondol, mennyire vagyok veszélyben, mit kell tennem? (Magne B6-ot szedek).
Végzős egyetemista vagyok. 3 hete súlyos álmatlanság gyötör, éjjel képtelen vagyok aludni, hajnal is egyre kevesebbet. Olyan, mintha mániás depresszió mániás szakászában lennék, ez valószínűleg túlzás, de egész nap pörögnék, csakhogy kimerülök és rosszul vagyok, ezért próbálom visszafogni magam, de attól félek, hogy ezt a küzdelmet (önmagam elégséges visszafogását) nem nyerhetem meg. (Ráadásul 6-7 éve szívpanaszaim vannak, nagy baj - lekopogom - nincs, de olykor negatív T hullámok az EKG-n, nemrég pedig kiderült, hogy a bal pitvar kissé meg van nagyobbodva. gyógyszer: nebivolol, prelow[losartan] Februárban hasonló állapotot követően kerültem kórházba szívritmuszavarral) Kértem altatót: andantét meg sem érzem, a 7,5 mg dormicum pedig izgatottságot, szapora és szabálytalan pulzust okoz. Kezdő jógázó vagyok – még túl kezdő ahhoz, hogy érdemben segítsen. Attól félek, hogy kimerültségem, túlhajtottságom, fokozott és állandó stresszes/nyugtalan állapotom valami helyrehozhatatlan bajt okozhat (pl. szívinfarktust, stb.). Mellkasi panaszaim állandóak. Vizsgáim, eredményeim miatt nincs aggódni valóm, ettől függetlenül nyilván izgulok, valószínűleg azzal összefüggésben, hogy hiányozni fog az egyetem (ez nem vicc), stb. Magánéletemben vannak rendeznivalók, de ez önmagam „pszichés tökéletesítésének” másik, hosszabb távú oldala. Most rögtön, rövidtávon milyen lépéseket, kezelést javasolna? Mit gondol, mennyire vagyok veszélyben, mit kell tennem? (Magne B6-ot szedek).
2012. 05. 31. | 22:39
Kedves Kérdező!
A levele is erős szorongásra utal. Átmenetileg megpróbálhat gyógynövény készítményeket, melyek a patikában recept nélkül kaphatók (pl macskagyökér). Ha ez nem segít, akkor a szorongásra és alvászavarra is antidepresszánst kellene szednie, melyet pszichiáter szakorvos írhat fel támogatással. Később jó lenne pszichoterápiába járnia.
Orvosszakértő
2012. 06. 05. | 18:59
Szóljon hozzá!
Kommentezéshez lépjen be,
vagy regisztráljon
