Szakértő válaszol rovat

Tegye fel kérdését most! Szakértő válaszol Kérdése van? Nem találja amit keres? Szakértőink a lehető leghamarabb válaszolnak Önnek
Hasi panaszok, stressz
Tisztelt Doktor!
A problémám hogy a stressz miatt ami éveken át felgyülemlett folyamatosan fogyok, folyamatosan visszatérő hasmenésem van kb. havonta 1-szer, gyomor görcsöt és hasmenést néha 1 pohár tej megivása is elindít. Szívritmus zavar tavaly jött elő. Azt hiszem depressziós is vagyok nem bírok emberek között lenni beszélgetni, állandó fáradtságot érzek nem vagyok éhes, nagyon sokszor fáj a fejem, van hogy 2 héten keresztül minden áldott nap. Mit tehetek az ellen hogy a szorongást a görcsöt leküzdjem? Milyen technikát alkalmazzak hogy tovább tudjak lépni? Nem tudok tiszta fejjel gondolkodni mert szinte ragőrcsősültem a problémákra és minden gondolatom azon jár nem bírom tovább menekülni akarok, de nem lehet. Egyszóval segítséget szeretnék kapni hogyan mivel oldhatom a stressz szorongás tüneteit.
2012. 08. 16. | 08:37

Kedves Kérdező!
Úgy látom, hogy minden gondolata a körül forog, hogy a stressz okozza a panaszait. Mielőtt ezt kimondanánk azonban ki kellene vizsgáltatni a magát , mivel a tejivástól kialakuló hasmenést okozhatja laktóz intolerancia, a hasmenés, az étvágytalanság, a hasi panaszok lehetnek bélbetegség következményei is. A napokig tartó fejfájás felveti a migrén lehetőségét, és még hosszasan folytathatnám. Keresse fel a háziorvosát és csináljanak egy vérképet, hormonvizsgálatot, hátha a fáradékonyságát vashiány pajzsmirigy elégtelenség okozza. A fejfájását az ideggyógyászaton, a hasi panaszait a gasztroenterológián tudják kivizsgálni. Ha mindezen vizsgálatok negatív eredménnyel zárulnak, akkor lehet azt mondani, hogy a stressz miatt vannak a panaszok. Ettől függetlenül a stressz oldására javaslom, hogy ha eddig nem tette volna, akkor kezdjen el egészségesen táplálkozni és rendszeresen sportolni. A jóga, a meditáció remekül oldja a stresszt, de próbálkozhat autogén tréninggel és relaxációval is.

WEBBeteg orvos szakértő2012. 08. 18. | 23:15
Szóljon hozzá!
Kommentezéshez lépjen be, vagy regisztráljon
close