Stressz és szorongás > Szakértő válaszol > Stressz ellen
Stressz ellen
Orvos válaszol rovat
Tisztelt Doktor!
Mit tegyek akkor, hogyha iskolás tanulóként az érettségim előtt egy évvel már egyszerűen képtelen vagyok leküzdeni a stresszt és olyan testi jelei vannak amiktől úgyszintén nem tudok megszabadulni! Természetemből fakadóan magamba fordulok, és így helyzetemen csak még jobban nehezítek.
Mit tegyek akkor, hogyha iskolás tanulóként az érettségim előtt egy évvel már egyszerűen képtelen vagyok leküzdeni a stresszt és olyan testi jelei vannak amiktől úgyszintén nem tudok megszabadulni! Természetemből fakadóan magamba fordulok, és így helyzetemen csak még jobban nehezítek.
2011. 12. 09. | 18:58
Kedves Kérdező!
Segíthetnek a stresszoldó relaxációs technikák, autogén tréning, a gyógynövény alapú szorongásoldók szedése, ha ezek önmagukban nem hoznak enyhülést, pszichoterápia is segíthet.
Orvosszakértő
2011. 12. 12. | 15:34
Szóljon hozzá!
Kommentezéshez lépjen be,
vagy regisztráljon
