Stressz és szorongás > Szakértő válaszol > Stressz, magatartás probléma
Stressz, magatartás probléma
Orvos válaszol rovat
Tisztelt Doktor!
A problémám az, hogy amikor valamilyen külső negatív hatás ér, nem sikerül megfelelő módon reagálni a dolgokra, illetve nem sikerül megvédenem magam. Erre mindig utólag jövök rá és persze hosszasan rágódok mit kellett volna mondani és sokáig tartom a haragom az illető felé. A következő vita pedig erősebbé válik, mint amilyet az akkori probléma megérdemel.
Sajnos eddig nem sikerült ezen változtatni.
A problémám az, hogy amikor valamilyen külső negatív hatás ér, nem sikerül megfelelő módon reagálni a dolgokra, illetve nem sikerül megvédenem magam. Erre mindig utólag jövök rá és persze hosszasan rágódok mit kellett volna mondani és sokáig tartom a haragom az illető felé. A következő vita pedig erősebbé válik, mint amilyet az akkori probléma megérdemel.
Sajnos eddig nem sikerült ezen változtatni.
2012. 07. 16. | 14:58
Kedves Kérdező!
Ez a fajta magatartás nem gyógyszeres kezeléssel, hanem pszichoterápiával és önkontrollal, odafigyeléssel változtatható, kérje pszichológus segítségét.
Orvosszakértő
2012. 07. 17. | 13:13
Szóljon hozzá!
Kommentezéshez lépjen be,
vagy regisztráljon