Stressz és szorongás > Szakértő válaszol > Pánikbetegség ellen pszichoterápia
Pánikbetegség ellen pszichoterápia
Orvos válaszol rovat
Kedves Doktor!
20 éves lány vagyok és pánikbetegséggel küzdök! Kb. 1 másfél éve tart ez az állapot.
A háziorvosom kivizsgált, elküldött laborba, kardiológiára. A labor eredményem nem volt túl jó, vas hiányom van és a koleszterin szintem is magasabb mint kéne. Kaptam rá gyógyszert, de úgy gondolom először megpróbálom testmozgással helyre hozni a dolgot mert nem szeretnék életem végéig gyógyszereken élni. A kardiológián azt mondták semmi baj nincs a szívemmel. Így tehát elfogadtam a tényt, hogy pánikbetegséggel küzdök. A háziorvosom beutalt pszichiátriára de én ezt nagyon elleneztem. Úgy gondoltam megküzdöm ezzel én magam. Mára már hozzászoktam, ha szorít a mellkasom, lezsibbadok, nem kapok levegőt, bedagad a torkom és úgy érzem mindjárt meghalok, az a pánikrohamom. Ha nagyon rosszul vagyok beveszek egy negyed rivotrilt de általában csak simán megvárom amíg elmúlik. Mostanában elég gyakran előfordul, hogy ügyeletre kellett rohannom mert hirtelen felmegy a pulzusom 110 fölé, és nem akar lemenni. Ez az állapot órákig tart. Elmondtam az orvosnak, hogy pánikbeteg vagyok "állítólag" de ilyen nem szokott lenni, hogy felmegy a pulzusom és 2 órán keresztül változatlan. Megmértek és akkor 120 volt a pulzusom, 130 a vérnyomásom. Kaptam egy betaloc tablettát amitől sokkal jobban lettem. Elkezdtem mozogni, bicajozok és táncolok így eljutottam már odáig, hogy 2-3 napig jól vagyok de aztán hirtelen megint jön a roham. Utána megint napokra jobban leszek. Viszont amihez nem tudok hozzá szokni, az az, hogy a pulzusom már kb. 2 hete fel le ugrál. Nyugalmi állapotban 85-95 között van, viszont általában csak úgy felszokott menni 100-110 fölé.
Van, hogy gyorsan ver és egyszer csak belassul egy pár másodpercre utána pedig megint gyors. Ezt mostanában fülzúgás és füldugulás is kíséri. Szeretném kikérni a doktor véleményét, hogy ez a pánik miatt van, vagy újra vizsgáltassam ki magam?
Ha a pánik miatt van akkor a rendszeres mozgás idővel helyre hozza-e ezt a problémát?
Azt is szeretném még megkérdezni, hogy a rendszeres kimozdulás, idegenekkel való találkozás javít-e a depressziós állapotomon? Sajnos már ott tartok, hogy egy moziba vagy egy bevásárló központba nem tudok elmenni, mert rendszeresen rosszul leszek és bepánikolok, amikor pedig bepánikolok halálfélelmem van. Viszont itthon se érzem már jól magam. Mit tegyek?
Semmi képen nem akarok gyógyszereken élni, ha van rá mód hogy anélkül is gyógyulhassak, az akaraterőm megvan hozzá!
Válaszát előre is köszönöm!
20 éves lány vagyok és pánikbetegséggel küzdök! Kb. 1 másfél éve tart ez az állapot.
A háziorvosom kivizsgált, elküldött laborba, kardiológiára. A labor eredményem nem volt túl jó, vas hiányom van és a koleszterin szintem is magasabb mint kéne. Kaptam rá gyógyszert, de úgy gondolom először megpróbálom testmozgással helyre hozni a dolgot mert nem szeretnék életem végéig gyógyszereken élni. A kardiológián azt mondták semmi baj nincs a szívemmel. Így tehát elfogadtam a tényt, hogy pánikbetegséggel küzdök. A háziorvosom beutalt pszichiátriára de én ezt nagyon elleneztem. Úgy gondoltam megküzdöm ezzel én magam. Mára már hozzászoktam, ha szorít a mellkasom, lezsibbadok, nem kapok levegőt, bedagad a torkom és úgy érzem mindjárt meghalok, az a pánikrohamom. Ha nagyon rosszul vagyok beveszek egy negyed rivotrilt de általában csak simán megvárom amíg elmúlik. Mostanában elég gyakran előfordul, hogy ügyeletre kellett rohannom mert hirtelen felmegy a pulzusom 110 fölé, és nem akar lemenni. Ez az állapot órákig tart. Elmondtam az orvosnak, hogy pánikbeteg vagyok "állítólag" de ilyen nem szokott lenni, hogy felmegy a pulzusom és 2 órán keresztül változatlan. Megmértek és akkor 120 volt a pulzusom, 130 a vérnyomásom. Kaptam egy betaloc tablettát amitől sokkal jobban lettem. Elkezdtem mozogni, bicajozok és táncolok így eljutottam már odáig, hogy 2-3 napig jól vagyok de aztán hirtelen megint jön a roham. Utána megint napokra jobban leszek. Viszont amihez nem tudok hozzá szokni, az az, hogy a pulzusom már kb. 2 hete fel le ugrál. Nyugalmi állapotban 85-95 között van, viszont általában csak úgy felszokott menni 100-110 fölé.
Van, hogy gyorsan ver és egyszer csak belassul egy pár másodpercre utána pedig megint gyors. Ezt mostanában fülzúgás és füldugulás is kíséri. Szeretném kikérni a doktor véleményét, hogy ez a pánik miatt van, vagy újra vizsgáltassam ki magam?
Ha a pánik miatt van akkor a rendszeres mozgás idővel helyre hozza-e ezt a problémát?
Azt is szeretném még megkérdezni, hogy a rendszeres kimozdulás, idegenekkel való találkozás javít-e a depressziós állapotomon? Sajnos már ott tartok, hogy egy moziba vagy egy bevásárló központba nem tudok elmenni, mert rendszeresen rosszul leszek és bepánikolok, amikor pedig bepánikolok halálfélelmem van. Viszont itthon se érzem már jól magam. Mit tegyek?
Semmi képen nem akarok gyógyszereken élni, ha van rá mód hogy anélkül is gyógyulhassak, az akaraterőm megvan hozzá!
Válaszát előre is köszönöm!
2011. 03. 24. | 18:17
Kedves Kérdező!
A pánikbetegség egy olyan betegség, mint a többi. Hátterében áll egy ok, kezelni kell gyógyszerrel és pszichoterápiával. Én feltétlenül javaslom, hogy kezdjen el szorongásoldót és pszichoterápiát, mellé relaxációt is. Idővel a gyógyszert abba lehet hagyni, de addig a betegség egyrészt az életminőséget rontja, másrészt egy idő után a tartós stressz szervi problémát is generál.
Orvosszakértő
2011. 03. 25. | 15:24
Szóljon hozzá!
Kommentezéshez lépjen be,
vagy regisztráljon
