Stressz és szorongás > Szakértő válaszol > Pánikbetegség, önbizalomhiány
Pánikbetegség, önbizalomhiány
Orvos válaszol rovat
Tisztelt Doktornő!
Régebben pánikbetegségben szenvedtem, majd megváltoztak az életkörülményeim teljesen elmúltak a tünetek, de mostanában megint rosszul érzem magam. Az a baj, hogy már depresszióra utaló tüneteim is vannak. Sajnos az életem elég nehéz mostanában nincs állásom, 2 gyermekem van a házasságom sem túl jó szóval minden adott, hogy magamtól ne tudjak kigyógyulni sőt még önbizalomhiányban is szenvedek mióta élek nagyon nem vagyok megelégedve magammal. Ilyenkor nyáron még nehezebb sőt ilyenkor nehéz igazán sokszor az utcára is nehezemre esik kimenni. Szeretnék tanácsot kérni merre induljak el a helyes úton, mit tegyek, hogy egy kicsit jobban érezzem magam, milyen gyógyszert, szorongáscsökkentőt ajánl?
Régebben pánikbetegségben szenvedtem, majd megváltoztak az életkörülményeim teljesen elmúltak a tünetek, de mostanában megint rosszul érzem magam. Az a baj, hogy már depresszióra utaló tüneteim is vannak. Sajnos az életem elég nehéz mostanában nincs állásom, 2 gyermekem van a házasságom sem túl jó szóval minden adott, hogy magamtól ne tudjak kigyógyulni sőt még önbizalomhiányban is szenvedek mióta élek nagyon nem vagyok megelégedve magammal. Ilyenkor nyáron még nehezebb sőt ilyenkor nehéz igazán sokszor az utcára is nehezemre esik kimenni. Szeretnék tanácsot kérni merre induljak el a helyes úton, mit tegyek, hogy egy kicsit jobban érezzem magam, milyen gyógyszert, szorongáscsökkentőt ajánl?
2012. 05. 04. | 18:41
Kedves Kérdező!
Anélkül, hogy megvizsgáltam volna önt, nem szeretnék gyógyszeres javaslatot tenni, viszont leírom önnek, hogy ilyenkor milyen teendők javasoltak. Elsőként keresse fel a területileg illetékes pszichiátriát, mert alapos vizsgálat indokolt. Másrészt érdemes elkezdeni szorongásoldó technikákról tájékozódni, ezekről sokat olvashat a neten, vannak speciális légzési gyakorlatok is, illetve vannak gyógynövény alapú szorongásoldó készítmények, ezeket recept nélkül is meg tudja vásárolni, érdemes kipróbálni, de az orvosi vizsgálat elengedhetetlen!
Orvosszakértő
2012. 05. 07. | 09:30
Szóljon hozzá!
Kommentezéshez lépjen be,
vagy regisztráljon
