Stressz és szorongás > Szakértő válaszol > Stressz a főnöktől
Stressz a főnöktől
Orvos válaszol rovat
Tisztelt Doktor!
Nap mint nap a munkahelyemen, nyomás alatt dolgozunk. A főnök hangjától már összerándul a gyomrom és imádkozom, hogy nehogy valamiért is megszólítson. Addig jó míg nem engem szemel ki, mert ha igen, akkor azon a napon csak én leszek akit cseszeget. Akármiről is van szó, bármilyen kérdést teszek fel neki, bármire kell választ adnom, ha A-t mondok ő B-t, ha B-t mondtam volna akkor ő A-t. Egy lehetetlen alak! És annyi ideget nyel be az ember egy nap, amit otthon töltök ki és a párkapcsolatom is megsínyli. Hogyan kezeljem a dolgot?
Nap mint nap a munkahelyemen, nyomás alatt dolgozunk. A főnök hangjától már összerándul a gyomrom és imádkozom, hogy nehogy valamiért is megszólítson. Addig jó míg nem engem szemel ki, mert ha igen, akkor azon a napon csak én leszek akit cseszeget. Akármiről is van szó, bármilyen kérdést teszek fel neki, bármire kell választ adnom, ha A-t mondok ő B-t, ha B-t mondtam volna akkor ő A-t. Egy lehetetlen alak! És annyi ideget nyel be az ember egy nap, amit otthon töltök ki és a párkapcsolatom is megsínyli. Hogyan kezeljem a dolgot?
2011. 10. 19. | 09:57
Kedves Kérdező!
A stresszkezelés részben segíthet, de hosszú távon érdemes elgondolkozni a munkahelyváltáson. A stresszkezeléssel kapcsolatosan pszichológus fog tudni önnek segíteni, illetve hasznos relaxációval kapcsolatos tanácsokat is talál az interneten.
Orvosszakértő
2011. 10. 20. | 11:16
Szóljon hozzá!
Kommentezéshez lépjen be,
vagy regisztráljon
