Stressz és szorongás > Szakértő válaszol > Stressz, pánikroham
Stressz, pánikroham
Orvos válaszol rovat
Jó napot!
22 éves lány vagyok, nem olyan régen költöztem ki külföldre, találtam munkát, kezdtem "új életet". A pánikroham már 2 éve jelen van az életemben, de mindezek mellé most stressz is párosult. Mi a leghatékonyabb módszer a kezelésre, és el lehet-e hagyni ezeket a panaszokat egy életen át?
22 éves lány vagyok, nem olyan régen költöztem ki külföldre, találtam munkát, kezdtem "új életet". A pánikroham már 2 éve jelen van az életemben, de mindezek mellé most stressz is párosult. Mi a leghatékonyabb módszer a kezelésre, és el lehet-e hagyni ezeket a panaszokat egy életen át?
2012. 02. 12. | 22:46
Kedves Kérdező!
Enyhébb esetekben elég a gyógynövény alapú szorongásoldók szedése, illetve relaxációs technikák, légzőgyakorlatok alkalmazása, autogén tréning. Ezekkel kapcsolatban az interneten talál információt. Ha nincs javulás, pszichiátert szükséges felkeresnie.
Orvosszakértő
2012. 02. 14. | 14:34
Szóljon hozzá!
Kommentezéshez lépjen be,
vagy regisztráljon