Címke: izom

Poszttraumás stressz

Stressz és súlyos trauma mindenkit érhet. Az emberek körülbelül egyharmada átesik valamilyen traumán élete során, legyen az egy baleset, rablás, ...

Agorafóbia

Az agorafóbia kifejezés a görög agora (piactér) és fóbia (rettegés, félelem) szavakból alakult ki, jelentése a minden irányban nyitott és ...

A magnézium szerepe a stressz csökkentésében

A magnézium a negyedik legnagyobb mennyiségben előforduló ásványi anyag a szervezetben. Számos enzim és biológiai folyamat működésében vesz részt, így ...

Stressz a munkahelyen

A stressz sajnos a civilizált világ velejárója, számos stresszes tényezővel találkozunk akár a bevásárlásnál, akár a közlekedésben, akár a családban, ...

Progresszív izomrelaxáció

A progresszív izomrelaxáció egy stresszoldó technika, amely a feszültség enyhítésére irányul. Az alábbiakban megismerkedhet az izomrelaxáció alapjaival és technikájával. Az ...

Pánikroham vagy szívinfarktus

A pánikrohamnak olyan ijesztő tünetei lehetnek, amely miatt sokan úgy gondolják, hogy szívinfarktusuk van. A pánikrohamnak és a szívinfarktusnak ugyanis ...

Gombóc a torokban

A gombóc érzése a torokban gyakori panasz. Leggyakrabban ezek az érzett gombócok ártalmatlanok, de ha tartósan jelen van a panasz, ...

Stressz és alvászavar

Az alvás hozzájárul ahhoz, hogy hatékonyabban tudjuk kezelni a stresszt, és egészségesek maradjunk. A stresszes és elfoglalt emberek azonban általában ...

Gombóc a torkomban

Tisztelt Doktor ! Körülbelül másfél hónapja érzem a gombóc érzést a torkomban(vagy a nyelőcsövemben),nem mindig egyformán.Van olyan nap mikor egyáltalán nem,de legtöbbször minden nap érzem egész nap,de előfordul, hogy néha csak délelőtt, néha csak délutántól.Az egyetlen állandó jellemzője,hogy közvetlen ébredéskor nem érzem soha. Előfordul, hogy enyhébb az érzés,de olyan is volt,hogy egész nap ittam a vizet,mert olyan érzésem volt,hogy majd az ivással letudom "nyelni" azt a valamit,ami persze nem ment le. Előfordult,hogy napokig a baloldali mellemben,vagy inkább a szívem környékére kisugárzó enyhe fájdalmat is éreztem.Elmentem a háziorvoshoz,aki elküldött előbb nyelés Rtg-re,Uh-ra,majd nyaki es mellkas Ct-re.Egyik vizsgálat sem mutatott semmilyen kórós szervi elváltozást.Kaptam Valiumot(2szer fel tbl-t), amitől elmúlt ez az érzés,de sajnos ez csak 5napig tartott, ezután hiába szedtem a gyógyszert, újra éreztem.Szeretném az ön véleményét kérdezni,mi lehet ez? További belgyógyászati vizsgálatokra lenne szükség,vagy elképzelhető,hogy valamilyen pszichés betegségem van?

Magnézium és a stressz kezelése

Magnézium-bevitelünk elégtelenségére gyakran utalhat a stressz tüneteinek fokozódása, koncentrációs zavarok és szorongás. A magnézium fontos eleme a stressz kezelésének. A ...

close