Gombócérzés

Tisztelt Doktor!

Az utóbbi időben egyre inkább érzem, hogy főleg az esti órákban felerősödik a "gombóc a torokban"-érzés, valamint a bal karom is egyre erősebben zsibbad. Ez a stresszérzet betudható annak, hogy édesanyám két hónapja jelentette be, hogy rákos, és párhuzamosan vezetni tanulok, de az órákon nagyon rosszul teljesítek, félő, hogy ez is csak fokozza a stresszt bennem. Mit tehetek, h minél előbb megszabaduljak ettől a szorongató érzéstől, és jobban teljesítsek a vezetésben?
Válaszát előre is köszönöm: ...

Kedves Kérdező!
Ez valóban nagyon jellegzetes a stressz okozta szomatikus tünetekre. Sajátítson el stresszkezelési technikát. Mozogjon minden nap legalább fél órát (séta). Amennyiben a stresszkezelés nehézkes kérje szakember segítségét. Keresse fel háziorvosát, akivel az átmeneti gyógyszeres segítséget is meg tudja beszélni.