Poszttraumás stressz kezelése

Tisztelt Doktor!
31 éves Férfi vagyok. Az interneten lévő oldalak diagnózisa alapján poszttraumás stresszben szenvedek, bár nem tudok olyan kiváltó traumáról, mint amiket itt írnak, ill. ekkora trauma nem ért.
Mivel, hogyan kezeljem magam? Valaha megszabadulhatok-e ettől a betegségtől véglegesen?

Kedves Kérdező!

Az internet nagyon hasznos általában a betegeknek, de veszélyes is lehet a laikusként felállított öndiagnózis, tehát azt javaslom, hogy pszichiátert keressen fel, aki szakemberként biztos diagnózist mond, és ennek megfelelő kezelést is tud javasolni.